[...] czyli : pudełko, kartę gwarancyjną, nasadkę do wystrzeliwania rac, przepychacz do lufy, dodam jeszcze 30 kapiszonów (long) i 30 kulek stalowych, które mój kolega wkładał do lufy i strzelał potrafiąc przebić z odległości ok 5 m plastikową butelkę. Rewolwer ma widoczne małe ślady użytkowania, cena jaka mnie interesuje to 100 zł mój nr 798-846-821
[...] robiłem już dużo treningów ale na masie to mnie przybyć nie może. Z konkretów to mam 21 lat, 172 cm. wzrostu, 72 kg wagi, 37 cm. w bicepsie, 107 w klatce. Wyniki siłowe: 100 kg na klatke, 215 na martwy, 65 na lamanym na biceps. Warunki do ćwiczenia mam bez zastrzeżeń, jedyne czego nie mogę zrobić to klatki sztangą na negatywie. Chciałbym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeszcze sprawa multiple sport co ma w sobie 15 mg cynku aż 190 mg magnezu 1 Tabletka tego zma daje jakies 140 magnzu + 190 z multiple co łacznie da nam 340 czyli prawie 100 % dziennego 25 mg cynk czyli 250 % a b6 to nie wspomne. Dobrze to rozpisałem starczy 1 tabletka + multiple ? zależy mi na regeneracji nie jestem idiotą wierząca w [...]
Witam wszystkich. lecę cykl : 1-12 prop 100 mg ed 1-9 wino 30 mg ed 9-12 cypio 250mg/week 13-20 cypio 500mg/week Jestem w 11 tyg czyli po 3 strzale cypio. W momencie gdy dodałem cypio, znacznie obniżyło mi się libido. Uzytkownik z forum poradził mi zebym zrobil badania tetosteronu i e2. Mam pytanie czy mogę w ciemno zamówić nolvadex, bo jak [...]
Witam, Moja dieta wynosi 2900 kalorii próbuje przybierać na wadze ale waga stoi albo sie cofa mam 70kg i 172cm wzrostu, co tydzień dodaje 100 kalorii mając nadzieje że coś ruszy ale nadal waga stoi. Mam budowę typowo endomorfika(typowy grubas). Pod redukowałem 15 kg masy ciała i chciałby teraz zrobić mase. Jem regularnie 5 posiłków dziennie o [...]
[...] 40 (norma do 20) estro ok 130 (norma do chyba 70) libido nawet nawet :) problemow ze wzwodem brak Mysle, teraz jak ladnie wkomponowac hcg + clom a nawet hmg, do dyspozycji mam jeszcze gh (omni 100% legit) jesli by cos pomoglo Myslalem aby miesiac poleciec na hcg i potem uderzyc clom + nolva i na koniec hmg, przez caly czas wrzucic gh 2x1iu
Witam bylem ROK na testosteronie , lecialy wszystkie estry i czasem dorzucilem jakis dodatek typu oxa/tura/meta/winstrol ... aktualnie ostatnie co bralem to prop w dawce 100 mg e2d .. maksymalnie na cyklu lecial 1,2 g testo tydzien .. teraz jestem na hcg 500 iu ED i co teraz dorzucic jak pociagnac dalej odblok ? libido slabe.. w szufladzie mam [...]
[...] ze sztangielkami poczułem ból w barku, byłem u lekarza i przepisał mi na początek: "Meloksam" ale nie pomogło i przepisał mi po 2 tygodniach: "Dicloberl" , "Poltram Retard 100" i "Ketoprom żel", brałem te leki też przez 2 tyg. Pomogło troche już nie boli cały czas tylko podczas treningu i ok 2-3 godz. po treningu, ale da się żyć. Chciałem się [...]
[...] , Hp przed treningiem DNT ? kiedy wszamać Ostrowie? napewno z rana to wiem..a pozniej ? chce brac dwa razy dziennie białko..z tym ze po treningu moge brac kreatyne zalezy jak własnie mam brac poprzednie stacki. Lepiej pic Ostrowie na noc , czy wszamać 100-120 g chudego sera? Kazeina niby dłuzej sie wchłania wiec niby lepiej. Prosze o rade:)
[...] turbo sim dzięki której nie trzeba zdejmowac simlocka). Nokia nie gubi zasięgu. Posiada jedną ryske na wyświetlaczu. Stan wizualny telefonu oceniam na 8/10. Tel. jest w 100% sprawny. W tej aukcji licytujesz: - tel. Nokia n73 Oryginalne akcesoria: -kabel usb -zestaw słuchawkowy (jedna słuchawka nie działa wiec dołaczam słuchawki sony) [...]
Siema. Założyłem nowy temat żeby zasięgnąć waszej opini na temat tych stron : http://www.miesniebrzucha.pl/ http://www.podciaganie.pl/ http://www.100pompek.pl/ Ktoś już wykonywał te ćwiczenia ? Tzn. osiągnął te 100 pompek, czy 50 podciągnięć albo 300 brzuszków ? Jestem ciekaw waszej opini na ten temat. Jeżeli takowy temat już był to [...]
[...] za bardzo co wybrać. Dopiero zaczynam (2 miesiąc) ale o to co robie: Trening: 3x w tygodniu siłownia + (20 minut biegu bieżnia zawsze po treningu) 5x w tygodniu brzuszki (100-150) + co jakiś czas piłka dla frajdy. - nie posiadam diety, aczkolwiek nie spożywam na co dzień żadnych Coli, Czipsów, Alkoholu, etc. Co najwyżej co jakiś czas [...]
Witam, mam pytanie odnośnie wyboru odpowiedniego białka. Obecnie mam Trec Whey 100 , ale już się kończy więc chciałbym kupić nowe. Znalazłem jeszcze dwa inne które różnią się napewno ceną i wagą od Treca. Chodzi mi o te: SFD Wpc Protein Plus , SFD Wpc Protein Econo. Czym one się jeszcze różnią od Treca, czy opłaca sie któreś z nich kupować czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dużo czasu ale już chcę zdobyć podstawy wiedzy ;) Będę przyjmował także Carbo Olimpu. Nie chcę się zalać, to ma być sucha masa. Mam zamiar trzymać nisko tłuszcze ( 60g dziennie zwiększać ok 5 g na 2 tyg ) białko na oko 150 g i węgle wysoko. Zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2950, zacznę od 3000 kc, tygodniowo dokładając 100 kcal. Co sądzicie ?
[...] a czego nie- czy moge dzisiaj np. Połączyć łososia, warzywek troche, i serek wiejski z otrębami pszennymi?? i Po tym Zielona Herbata z Fiołkiem?? To będzie wyglądało tak ok 100 g łososia, 200 g serka z otrębami pszennymi (2 łyżki stołowe), pomidora trochę, sałaty lodowej, ogórka, i chleba nie jem chyba że ciemny ale niestety dzisiaj nie [...]
[...] kurczak poledwica, czasem bialy ser ) Wysilek fizyczny jest bardzo duzoy 5-6 x silownia + rower krecony zawsze po treningu 40min + 2 razy w tyg interwały w tym przypadku 50-100 pieter w góre po schodach ? Jaka moze byc przyczyna, czy mam za duzo weglowodanow ?? obciac do 2 torebek ryzu.. wszystko gotuje niz nie gotuje.. pije wylacznie wode
Chcial bym poddac waszej krytyce taki to oto cykl: libol 1-2 400mg e7d libol 3-8 200mg e7d prolo 2-9 100mg e5d clom dni: 1*200mg 2*150mg 3-7*100mg 8-14*50mg Nolva w lezy sobie w szafce. o inne szczegoly rowniez zadbam. Chodzi mi konkretnie o cynk chcial bym go tu wlaczyc ale czytajac sie troche pogubilem z dawka mi chodzi mi czy cynk brac od [...]
[...] z mojego zadupia do miasta na studia i koncze przygode z moja piwniczną silką bo zapisuje sie na profesjonalną chciałbym sobie zrobic jakis cykl na mase tak za okolo 1000zł!! Prosze o jakies porady! MOje wymiary aktualne : wzrost 180 cm waga 75 kg wycisk na plaskiej 100 kg biceps 36 cm i to chyba tyle! Sorka ze tak chaotycznie napisane [...]
[...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html Sprzęt użytkowany przez ok 5 miesięcy, sprawny 100%, wizualnie wygląda jak nowy. Odbiór osobisty możliwy w Warszawie i okolicach. Możliwosc sprzedania pojedynczych części. Dla zainteresowanych mogę przesłac fotki. Cena za [...]